Steigern Sie Mitarbeiterwohlbefinden mit einem ganzheitlichen Ansatz
Als Expertin für psychologisches Wohlbefinden & Positiver Psychologie biete ich Ihnen umfassende Maßnahmen zur Verbesserung des Wohlbefindens, der Motivation und der Leistung Ihrer Mitarbeiter. Mein Angebot umfasst
- Beratung und Begleitung bei der Umsetzung einer Wohlbefinden-orientierten Unternehmenskultur
- maßgeschneiderte Vorträge und interaktive Workshops zu einer Vielzahl relevanter Themen wie Glücksforschung, ganzheitliche Gesundheit, Stressmanagement, Motivation, Selbstführung, Emotionale Intelligenz usw.
- Coaching von Mitarbeitern und Führungskräften
- Feel-Good-Management
Förderung emotionaler Intelligenz und Resilienz
Ein wichtiger Bestandteil meines Programms ist die Stärkung der emotionalen Intelligenz und Fitness Ihrer Mitarbeiter. Durch gezielte Förderung dieser Bereiche erhöhen wir die Resilienz Ihrer Teams, sodass sie in herausfordernden Situationen widerstandsfähiger und effektiver agieren können.
Effektive Kommunikationsstrategien und Konfliktlösung
Ich unterstütze Ihr Unternehmen zudem bei der Entwicklung effektiver Kommunikationsstrategien und helfe Ihnen, Konflikte konstruktiv zu lösen. Ein klarer und offener Dialog ist entscheidend, um eine positive Arbeitsumgebung zu schaffen und die Mitarbeiterbindung zu stärken.
Individuelle Einzelgespräche zur gezielten Unterstützung
Bei Bedarf führe ich individuelle Einzelgespräche mit Ihren Mitarbeitern, um sie spezifisch in ihren aktuellen Herausforderungen zu unterstützen und herauszufinden, was sie benötigen, um sich im Unternehmen voll entfalten und wohlfühlen zu können.
Anpassbare Workshop-Angebote
Weiter unten auf dieser Seite finden Sie beispielhafte Workshops, die als Inspiration dienen können. Diese Angebote werden speziell auf die individuellen Bedürfnisse und Herausforderungen Ihres Unternehmens zugeschnitten, um maximale Effektivität und Nutzen zu gewährleisten.
Glück & Wohlbefinden meets Unternehmen
Glückliche Menschen sind gesünder, in ihrem täglichen Tun produktiver, können besser mit Stress umgehen und leben länger.
Doch was ist eigentlich Glück? Ist es Zufall oder selbst erschaffen? Kann man es, einmal erreicht, festhalten oder verflüchtigt es sich?
Wir alle streben danach und doch kann nicht jeder von uns aus vollem Herzen sagen "Ja, ich bin glücklich!“ Und das hat Einfluss auf unsere Motivation, unser Engagement und unsere Produktivität. Gemeinsam schauen wir uns an, was Glück überhaupt ist, was wissenschaftlich nachgewiesen unser Wohlbefinden steigert und wie wir dieses Wissen konkret selbst in die Hand nehmen können.
Selbstfürsorge und Stressmanagement: Sich selbst Gutes tun
Dieser Workshop widmet sich der Selbstfürsorge und dem Stressmanagement. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer lernen ihre Bedürfnisse kennen, reflektieren, wie gut diese aktuell erfüllt sind und lernen, wie sie sich in Zukunft gut um sich selbst kümmern kann. Außerdem lernen sie verschiedene Techniken zur Stressbewältigung kennen, darunter Entspannungsübungen, Achtsamkeitspraktiken und Strategien zur Selbstreflexion.
Emotionale Intelligenz auch am Arbeitsplatz:
Emotionale Intelligenz ist ein entscheidender Faktor für den eigenen beruflichen Erfolg und besonders auch für den Erfolg eines Teams. Durch die Entwicklung emotionaler Intelligenz lernen die Teilnehmenden nicht nur, ihre eigenen Emotionen besser zu verstehen und zu kontrollieren, sondern auch die Gefühle ihrer Kolleginnen und Kollegen zu erkennen und mitfühlender und bewusster mit ihnen zu interagieren. In diesem Workshop geht es um Selbstreflexion und -Regulation. Die Teilnehmenden lernen, ihre eigenen emotionalen Muster zu erkennen und zu steuern, um produktiver und stressresistenter zu werden.
Sie stärken ihre Fähigkeit zur Empathie und verbessern ihre Kommunikation und Teamarbeit.
Zusätzlich erlernen sie Strategien zur konstruktiven Konfliktlösung und zur Förderung einer positiven Arbeitsumgebung durch klare und effektive Kommunikation.
Glück und Sinn im Job finden
In diesem Workshop lade ich Sie und Ihre Mitarbeitenden dazu ein, die Verbindung zwischen Ihrer aktuellen beruflichen Tätigkeit und Ihrem inneren Wohlbefinden und Glücksempfinden neu zu definieren. Wir erkunden gemeinsam, wie Ihre Arbeit mit Ihren Werten und Ihrem persönlichen Sinnempfinden in Einklang gebracht werden kann und welche Bedeutung die jeweilige Tätigkeit hat, sowohl für das Unternehmen, als auch für die Gesellschaft.
Im zweiten Teil entdecken wir unsere ganz individuellen Stärken und Talente und lernen, wie diese gezielt im beruflichen Alltag der Teilnehmer:innen eingesetzt werden können, um nicht nur erfolgreicher, sondern auch erfüllter zu arbeiten.
Ziel ist es, Sie und Ihre Mitarbeitenden dabei zu unterstützen, Ihre Motivation von innen heraus zu entfachen und einen tieferen Sinn in Ihrer beruflichen Tätigkeit zu finden.
Teamgeist stärken
In der heutigen Geschäftswelt ist ein starkes und gut funktionierendes Team von entscheidender Bedeutung für den Erfolg eines Unternehmens. Ein Team, das gut zusammenarbeitet, effektiv kommuniziert und sich gegenseitig unterstützt, ist in der Lage, auch in herausfordernden Zeiten Höchstleistungen zu erbringen.
Dieser Workshop ist darauf ausgerichtet, die Bindung zwischen den Mitgliedern Ihres Teams zu vertiefen, Ihre Kommunikation zu verbessern und ein Umfeld zu schaffen, das Kreativität und Zusammenarbeit fördert. Durch eine Mischung aus interaktiven Übungen, Gruppendiskussionen und praktischen Fallstudien werden die Teilnehmer dazu ermutigt, ihre Stärken zu erkennen, Hindernisse in der Zusammenarbeit zu identifizieren und gemeinsame Ziele und Werte zu definieren.
Unternehmensglück durch gemeinsame Werte
Eine klare Werthaltung und eine gemeinsame Vision beeinflussen das Arbeitsklima und die Leistungsfähigkeit eines Unternehmens maßgeblich. Hierbei geht es nicht nur um die Werte, die das Unternehmen nach Außen hin vertritt, sondern vor allem um die Werte, die intern gelebt werden. Vielen Unternehmen fehlt jedoch eine gemeinsame, interne Wertekultur, die (zukünftigen) Mitarbeitenden Orientierung bietet.
Dieser Workshop bietet eine ideale Plattform, Ihre wahren Unternehmenswerte gemeinsam im Team zu identifizieren, sie zu hinterfragen und anschließend Wege zu erarbeiten, diese gemeinsam in ihre Unternehmenskultur und den Arbeitsalltag zu integrieren.